الغـــرفـــــــــــة المـظــلـمـــــــــــــــة .... !!!
بقلم/ وائل كامل
كل انسان لديه غرفة مظلمة بداخله وهذه الغرفة غالباً ما يخفي فيها كل قبيح ويخفي فيها كل أوجاعه وعيوبه ونواقصه ويسعى دائماً إلى إخفاء أبواب تلك الغرفة حتى لا يراها أحد وكلما ازداد إخفاءه لتلك الغرفة كلما زاد الكبت والصراعات النفسية وبذلك يقترب الانسان من أبواب المرض النفسي ،
عليك أن تنشيء نوافذ لتلك الغرفة المظلمة حتى يدخلها النور وتتنفس المكبوتات الموجودة بها ،
فالتنفيس هو السواء وليس السواء في الكبت والهروب والاختباء وكل منا له مبادئه ومعاييره وأخلاقه ودينه وقيمه وهذه الأسس هي التي تساعد كل انسان على صناعة النوافذ والأبواب والمنافس لتلك الغرفة وهي التي تحدد حجم وشكل تلك النوافذ ومدى التنفيس الذي يحدث منها وشكله ،
وقد يفهم البعض المقصود من الغرفة المظلمة فهماً خاطيء ، فالمراد من الغرفة المظلمة التي بداخلنا هي اللاشعور الذي يوجد به صورة من كل الأحداث المؤلمة والمكبوتات وما نخفية ونخشي أن نظهره للناس وهذا وفقا لنظرية التحليل النفسي لسيجموند فرويد ، وهذه المكبوتات لو لم يتم تنفيسها وزاد كبتها ستتحول إلي مشكلات وأمراض نفسية
والنوافذ التي ذكرناها هي ذلك التنفيس ويصنعها الإنسان لنفسه وليس كما فهم البعض أن نفتح نوافذ لنري العالم خبايانا وذكرنا أن كل منا له مبادئه وأخلاقه ودينه ولابد أن يصنع النوافذ وفق هذه الأشياء
مثال علي ذلك إذا كان المكبوت في الغرفة المظلمة كبت جنسي لابد من إشباعه وصناعة نافذه ومتنفس له وذلك حسب أخلاق ودين ومباديء كل منا فقد تكون نافذة شاب لم يتزوج هي الزواج وقد تكون نافذة متزوج بأن يصحح حياته الجنسية مع زوجته وهكذا ..
نقيس علي هذا المثال كل المكبوتات مثل الفراق والحب والهجر والفقر والجرح والخيانة ... إلي أخر مكبوتات الغرفة المظلمة من الأحداث المؤلمة والغرائز التي لم تُشبع ،
فالمراد باختصار التنفيس عن المكبوتات المؤلمة بنوافذ للنفس حتي لا يتحول ذلك الكبت لمرض نفسي وجميعنا لديه تلك الغرفة المظلمة ولا ينجو أحد منها مهما زاد علمه وورعه ودينه ، وكل ينفس ويصنع نوافذ لتلك الغرفة حسب دينه وثقافته وأخلاقه ومبادئه ...
فاذا أردت أن تصل للسواء وتبتعد عن أبواب المرض النفسي وتخرج من الضغوط والصراعات الناتجة عن الكبت والاحباط فاصنع لنفسك من اليوم نوافذ لغرفتك المظلمة التي بداخلك.
#الغرفة_المظلمة
دُمتم بخير ،،،
وائل كامل
wael kamel
جروب العيادة النفسية الأسرية
ليست هناك تعليقات:
كتابة التعليقات